Vacanza yoga in Val di Sole
Esiste qualcosa di più rilassante della sola vista delle suggestive Dolomiti del Brenta?
Mood del viaggio
Cosa visiterai
Itinerario
Scarica PDFMaggiori informazioni in merito a orario e punto di ritrovo del primo/ultimo giorno verranno comunicate a seguito della prenotazione.
Giorno 1
Benvenuti a Malé, in Val di Sole. Ci incontriamo con i nostri compagni di viaggio presso l’hotel ospitante, dove veniamo accolti dai nostri due insegnanti di yoga, Chiara e Jürgen, che ci guideranno in questa vacanza spirituale. Check-in e tempo libero prima della cena di benvenuto. Terminiamo questa prima giornata con una sessione di meditazione o yoga nidra.
Cena inclusa. Trasferimenti per l’hotel non inclusi. È possibile lasciare i bagagli custoditi in hotel anche prima del check-in. Gli orari delle attività potrebbero variare in base alle condizioni climatiche. È sempre possibile trascorrere la giornata come più si preferisce.
Giorno 2
Buongiorno con una pratica di hatha yoga in compagnia di Chiara e Jürgen, i nostri insegnanti qualificati. Segue una colazione buffet prima di partire alla volta dell’avventura del giorno: questa mattina andiamo in escursione nella Val di Rabbi. Tappe imperdibili sono le cascate del Saent e il ponte tibetano che, ovviamente, attraversiamo!
Una volta terminato il percorso rientriamo in hotel per del tempo libero. Dopo cena, ci aspetta una sessione di meditazione o yoga nidra.
Colazione e cena incluse; pranzo libero. Escursione inclusa (4 h, 650 m di dislivello, difficoltà E). Gli orari delle attività potrebbero variare in base alle condizioni climatiche. È sempre possibile trascorrere la giornata come più si preferisce.
Giorno 3
Anche questa mattina ci svegliamo con una pratica di hatha yoga guidata da Chiara e Jürgen. Proseguiamo poi con l’escursione giornaliera, che oggi ci porta alla scoperta del territorio tra il passo Carlo Magno e il lago di Nambino. Ad accompagnarci lungo il cammino sono le cime maestose delle Dolomiti del Brenta.
Rientriamo in hotel per trascorrere del tempo libero all’insegna del benessere personale, attendendo la sessione di meditazione o yoga nidra dopo cena.
Colazione e cena incluse; pranzo libero. Escursione inclusa (5 h, 600 m di dislivello, difficoltà E). Gli orari delle attività potrebbero variare in base alle condizioni climatiche. È sempre possibile trascorrere la giornata come più si preferisce.
Giorno 4
Non facciamo colazione se prima non abbiamo praticato hatha yoga con Chiara e Jürgen! La giornata non può che continuare con un’escursione, da Madonna di Campiglio al lago Ritorto; uno spettacolo della natura, una gemma incastonata tra le cime rocciose.
Tempo libero in hotel per rilassarsi prima di cena. A seguire l’immancabile sessione serale di meditazione o yoga nidra.
Colazione e cena incluse; pranzo libero. Escursione inclusa (650 m di dislivello, difficoltà E). Gli orari delle attività potrebbero variare in base alle condizioni climatiche. È sempre possibile trascorrere la giornata come più si preferisce.
Giorno 5
Facciamo un bel respiro profondo: sì, siamo arrivati all’ultimo giorno di vacanza yoga in Trentino. Come ogni mattina partecipiamo a una sessione di hatha yoga, una pratica che entrerà nella nostra routine quotidiana anche una volta rientrati a casa. La nostra ultima escursione ci porta alla scoperta dei paesi di Bolentina e Montes e della romantica cappella di S. Valentino. Attraversiamo pascoli e usciamo dai boschi, tagliando il traguardo di questo viaggio. Salutiamo e ringraziamo i nostri compagni e gli insegnanti che ci hanno guidati in questi giorni; check-out e siamo pronti per il rientro. Grazie Trentino!
Colazione inclusa. Escursione inclusa (3h, 500 m di dislivello, difficoltà E). Gli orari delle attività potrebbero variare in base alle condizioni climatiche. È sempre possibile trascorrere la giornata come più si preferisce.Trasferimenti dall’hotel non inclusi. È possibile lasciare i bagagli custoditi in hotel anche dopo il check-out.
Cosa include
Cosa include
Sistemazione in hotel 3*S in camera doppia (altre opzioni disponibili)
Trattamento di mezza pensione
Escursioni indicate in programma
Sessioni di yoga e meditazione giornaliere
Esercizi di mindfulness
Insegnanti yoga e guide escursionistiche in italiano e tedesco
Assicurazione medico/bagaglio e covid-19
Non include
Non include
Viaggio per/da Malé (punto di ritrovo)
Bevande e pasti non indicati in programma
Extra personali e mance
Tutto quanto non espressamente indicato alla voce “Cosa include”
Cose importanti da sapere
Cose importanti da sapere
Tutte le pratiche sono adatte sia a principianti sia a esperti della disciplina.
Eventuali trasferimenti giornalieri dovranno essere effettuati con mezzi di trasporto propri.
Se si è scelta una data Open, gli insegnanti presenti saranno Chiara e Jürgen. Se si è scelta una data Original, l'insegnante presente sarà Chiara.
Ricorda di portare la carta d'identità o il passaporto in corso di validità con scadenza non inferiore a 6 mesi al momento dell’ingresso nel Paese.
Vi chiediamo di segnalare, subito dopo la prenotazione, eventuali allergie e/o intolleranze alimentari.
A causa di condizioni meteorologiche avverse, l’itinerario potrebbe subire alcune modifiche prima e/o durante il viaggio.
A causa dell’attuale emergenza sanitaria e delle conseguenti disposizioni emanate dalle autorità locali, l’itinerario potrebbe subire alcune modifiche prima e/o durante il viaggio.
A causa dell’attuale emergenza sanitaria, consigliamo ai gentili viaggiatori di munirsi di mascherina, guanti e gel igienizzante propri.
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